12月24日下午，中医药文化进社区《冬季调摄》主题讲座活动，在黄浦区傅家街65号豫园街道文化中心举行。近百余位社区居民参加了活动。

　　黄浦区老城厢路名堪称一座上海历史文化的富矿，墨韵留存的傅家街65号正是豫园社区文化活动中心，一个是充满当代气息的公共文化中心，一条有着深厚文化底蕴的街道。

　　本次活动特邀医学博士、上海市中医医院治未病科副主任、副教授张毅医生带来精彩的《冬季调摄》科普讲座。

　　张毅博士语言生动，结合冬至时令特点，冬至太阳到达黄道270度，和夏至的"至一样，冬至的"至"是"极"的意思，太阳直射到达南回归线的极点，所以冬至日北半球白天最短。由于阳气复生，古人认为冬至是阴气最重的一天，但也是触底反弹的好日子，卦象为"复"，一阳复生。冬至已过，阳气渐生，疲劳猝死的概率下降，不过从现在到二九，阳气虽生而稚嫩，仍然不宜过度运动，劳累出汗。要注意生活饮食作息，结合实际可行的操作按摩，合理调摄自己的生体与生理至最佳状态。张毅博士深入浅出的语言，将深奥的中医理论转化为老百姓喜闻乐见的养生方式，在让他们学会冬至时节养生的同时，也很好地传播普及了中医优秀文化，深受街道居民朋友们的喜爱。

　　讲座结束后，张毅博士与上海市中医医院沙中玮主治医师现场为居民朋友们把脉问诊答疑，特色诊疗中心的护士们队还为大家带来了刮痧、中医定向透药、穴位贴敷、扶阳罐、耳穴埋豆、电动砭石、养生茶等中医诊疗体验服务，帮助长者们缓解失眠、耳鸣等症状，为长者们的身体健康保驾护航。

　　本次活动由上文中医药文化联盟、上海市慈善基金会黄浦区代表处主办，上海市中医医院中医特色诊疗中心、黄浦区豫园街道办事处联合承办。上海市原副市长张学兵、上海市慈善基金会黄浦区代表处会长陆进兵、上海文化艺术品鉴促进会会长张耀伟，豫园街道党工委书记邵泉等领导出席活动。