孝亲敬老之“太极助老，暖心相伴”公益项目是由上海市慈善基金会浦东新区代表处和上海市浦东新区太极拳协会共同举办的慈善公益活动。此次携手上海市浦东新区沪东社区基金会三方合作，在浦东新区沪东街道辖区内推广实施该项目，公益课程涵盖了太极拳、易经经、五禽戏、八段锦等丰富内容，旨在通过将太极拳专业师资力量引入益书房、综合为老服务中心、党群服务中心，为老年人搭建一个学习运动技能的平台，从而提升老年人的生活质量、促进他们的身心健康。

　　沪东党群服务中心活动

　　活动前期，积极招募附近居民区拳操爱好者，整合小区拳操队资源，为他们提供一个相互交流和展示的空间。在老师的带领下，大家全神贯注地学习太极拳的基本动作和技巧，一招一式都力求精准到位。从起势时的沉稳庄重，到行拳过程中的行云流水，再到收势时的气定神闲，每一个瞬间都彰显着大家对太极拳的热爱与执着。

　　沪东综合为老服务中心活动

　　针对综合为老服务中心老年人的特殊需求，课程设计则进行了相应的调整。由于为老服务中心的老年人大多腿脚不便，需要坐在轮椅上进行学习。课程主要以呼吸吐纳和调整身体状态为主，以促进血液循环和改善呼吸功能。尽管动作幅度不是很大，但是老人们全情投入的状态，让他们的身体得到了有效的锻炼、同时也提高了专注力和情绪稳定性。

　　沪东益书房活动

　　益书房的学员们大多是太极拳的新手爱好者。他们从最初上课时的气喘吁吁、汗流浃背，到后来逐渐掌握动作要领、能够跟上老师的动作，学员们的变化也是肉眼可见的在进步。通过系统性的课程学习，学员们了解到了太极拳的起源、发展历程以及其独特的养生价值，亲身体验到了太极拳作为中国传统文化的独特魅力。

　　“太极助老、暖心相伴”公益项目在沪东的“南中北”区域全面铺开，为沪东老年长者提供了一个修养身心的良好平台。后续我们机构将联合更多社区内的社会组织，继续在沪东街道及其它街道、镇开展形式各异的慈善公益项目。