尊老爱老是中华民族的优良传统，为使友谊路困难老人提高自我保健能力，传播健康理念，同时感受非遗手作按摩捶蕴含的工匠精神，10月9日下午，由上海市慈善基金会宝山区代表处资助，友谊路街道社区事务受理服务中心协办，上海青籽社会工作服务中心承办的《爱在“谊”起——多重困境老人关爱帮扶项目》之“重阳相伴、艾草康健 ”主题团康活动在友谊支路91号举办，辖区内20位困难老人参与感受非遗文化的魅力。

　　活动室内，弥漫着艾草的清香味，如同一种自然的气息，让人感到自然而然的舒适。闻着这股清香，社工通过旋律欢快，歌词易懂的“拍手操”让现场的长者们参与互动，既可以锻炼长者们的节奏感和手眼协调能力，还增进了同伴之间的感情。

　　随后，社工向大家介绍手工养生锤的主要材料：有粗布、艾草包、锤柄、麻绳、橡皮筋……，有几位阿姨看见桌上事先做好当示范用的按摩捶时，立马对这个敲打力度适中、手感极佳，还散发阵阵艾草香味的按摩捶爱不释手了。

　　社工把制作材料逐一分发给大家，紧接又向大家普及了艾草锤的功效和作用，“制作好的养生锤会散发着淡淡的艾草药香，有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用。用它轻轻敲打在身体的各个部位，可以疏通经络，加快人体的血液循环。”听完介绍后，大家在社工的指导下，先将准备好的材料装进无纺布袋里，再用充满民族风的彩布平摊在桌面、无纺布袋用彩布包裹，正中间捏成一个紧实的圆形......最后再用五颜六色的麻绳紧密缠绕手持棒……看似简单的养生捶在绕手持棒时确实有些难度，需要两个人的配合。活动现场大家自发合作，俩俩搭档，相互帮忙，一个拽着养生捶，一个拉着麻绳，配合着将麻绳紧紧地绕在手持棒上。

　　没过多久，在轻松愉快的氛围中，一个个形似话筒的养生锤便制作完成了。

　　“我只参加慈善基金会组织的活动，我每一次活动都有报名参加的，我觉得你们的活动形式和内容都很贴心，社工有耐心，也用心，很实在！”来参加活动的一位阿姨发表了自己的感言。

　　通过“爱在谊起”重阳节主题活动，不仅为困难老人家庭送上节日温暖和真诚的祝福，也提高老年人的健康意识。同时还传播了尊老、爱老、敬老的传统美德。