为进一步推动“九里亭桥计划”社会救助综合服务项目进展，减轻辖区内重残、困境家庭照护者压力，更好地落实社会救助制度与政策，构建社会救助长效机制，近期由上海市慈善基金会松江区分会主办，上海华龄涉老产业发展中心承办，九里亭街道协办的两期心理减压活动在涞坊路408号党群服务中心红色礼堂成功举办。

　　第一期活动：“让生活慢下来”心理减压小组活动

　　2021年9月10日9点，在红色礼堂现场轻柔地吟唱着歌曲《心经》，来自知雅汇、杜巷、奥园等居委会的服务对象准时进入会场。活动伊始，上海华龄涉老的社工为大家介绍了本次活动流程及每位将为大家服务的社工和志愿者。现场设置冥想环节及筋膜刀放松体验，在这样的慢空间里，时间也变得不急不躁，大家一同忘记压力与疲惫，卸下所以的烦恼让自己焕然一新。在大家的身心都得到一定程度的放松后，6位专业社工和4名志愿者对10名服务对象进行了个案服务，探寻他们更深层的困扰与需求，并为其构建社会支持网络。

　　第二期活动：“舒展身体，绘画心情” 心理减压小组活动

　　2021年9月23日9点，活动准时开始，第一阶段由上海华龄社工带领大家做舒展身体环节，缓慢的、放松性的拉伸，还可以起到降低交感神经兴奋性的作用，从而达到舒缓疲劳和压力的作用。第二阶段是树轮画，心理咨询师通过绘画的方式让大家打开心灵，在绘画的过程中感受色彩的魅力，同时学会适当的舒缓自身、愉悦身心，每个人的作品都是独一无二的，也许你觉得画得不好的正是别人所欣赏的。活动尾声，一对一的专业帮扶，探寻服务对象深层的困扰与需求，为他们排解负面情绪，挖掘了大家的微心愿，重塑正能量。

　　下阶段，“九里亭桥计划”综合服务项目将继续整合资源、多部门协同，以“整合+链接+陪伴”为核心，形成“线上+线下”相结合的服务新形式，进一步保障辖区内困难群众的基本生活，解决救助帮扶供需对接的“最后一公里”。