为响应防疫号召，减少扎堆、聚集情况的发生，进一步保障人民群众健康权益，切实满足广大市民在疫情防控期间的精神文化需求，青浦区慈善超市开展“同心‘战’疫，相约‘云’端”线上活动，通过一系列线上活动，用“云”方式走到大家身边，停课不停学，寓教于乐，让“宅”在家中的人们缓解心理压力，树立信心，积极面对疫情防控。3月15日，青浦区慈善超市联合上海市青浦区精神卫生中心举办“防疫科普如何应对疫情焦虑”线上讲座活动。

　　近期，本市疫情形势严峻，有些小区和楼栋也进行了封闭管理，群体活动不能进行，在这个特别的时期，居民的心理可能处于一种焦虑状态。那么，如何缓解焦虑呢？青浦区慈善超市急民所盼，为大家请到了心理治疗师冷秀芳医生为大家进行防疫科普，运用心理学专业知识缓解焦虑，教授大家积极解决和应对的方法。讲座围绕应对焦虑的小技巧展开，引导大家在当前的疫情环境下，提高自我心理调节能力，从而积极、理性地应对疫情，恢复和提升我们在社会生活中的各种应变能力。本次讲座还进一步提升大家的心理素质，充分发挥心理健康教育的保障性作用。

　　疫情是一时的，但心理健康是长期的。大家在做好工作之余，请一定要记得自我关爱！疫情是一次挑战，居家也是一次成长。希望大家能够更为理性地看待自己正在经历的事件，理性认识、调节情绪、树立信心、共克时艰，在疫情中学会生活、学会学习、学会沟通、学会成长。

　　疫情无情，线上有爱。虽然疫情限制了居民的活动空间，但是阻碍不了慈善公益的延续。青浦区慈善超市的志愿者们行走在云端，一次又一次地展开慈善公益活动。接下来，青浦区慈善超市将各类公益活动转为线上云端开展，相信待疫情散去，我们将会以更温暖友爱的姿态相约在线下，相拥在美好的春光里。