上海慈善网讯  1月14日下午，由市慈善基金会、市慈善基金会崇明县分会举办的第22期“蓝天下的至爱” 健康巡讲，在新海镇社区文化活动中心热闹开场。

　　活动邀请到了社区卫生中心医师何为公主讲，何医师详细讲解了中老年人平时饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识。智能医学快速诊断，无毒病自除，排毒先识毒。内源性毒以及身体器官的排毒时间还有无毒饮食，五脏的排毒最有效简单的方法。并希望中老年人一定要定期测量血压、限盐、戒烟、控制体重、积极参加体育锻炼、及时控制临界高血压。讲座中，何医师不仅教授医学知识，还积极倡导大家要养成定期身体自查的良好生活习惯，调控好精神状态，多多参与社会活动，才能真正提高生活质量和拥有健康的身体。